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    餵奶、擠乳、陪寶寶玩、哄寶寶入睡、整理家務、準備餐點這是全職媽媽忙碌又混亂的一天;對於放完育嬰假重返職場的媽媽,要如何持續哺餵乳呢?馨手職場媽咪面對工作業務、忙碌的會議與人際關係,這些情況常使媽咪們焦慮甚至無奈的選擇放棄哺餵母乳的機會。

支持母乳哺餵 從你我開始    

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健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014/08/11

    夏天的天氣悶熱、潮濕,對於正在坐月子的產婦而言,不只心情煩躁,私密處發生感染機率大增,更是一大困擾!婦產科醫師表示,悶熱、潮濕的環境是細菌、黴菌孳生的溫床,尤其產婦坐月子期間會排出惡露,影響陰道的正常酸鹼值,而增加感染的機率,甚至可能造成外陰部疼痛、子宮內膜發炎等問題。

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愛麗生婦產科2014年9月媽媽教室

提供準媽媽產前產後完整、衛教服務、孕期知識、豐富的坐月子課程

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孕期媽咪體重控制 養胎不養肉    

懷孕期間,孕媽咪最擔心的莫過於肚子裡的胎兒營養攝取問題。但隨著時代變遷,現今媽咪除了胎兒的營養攝取是否均衡外,也開始在意孕期的體重控制飲食問題,懷孕期間的飲食控制與熱量攝取、養胎不養肉的議題,也漸漸成為現今懷孕媽咪們最關心的話題

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懷孕早期常見不適症狀,常見情況如腸胃道不適,包括便秘、孕吐、脹氣、腹脹、腹痛都是可能發生的。懷孕初期,因為賀爾蒙急速變化,七八成媽媽會發生孕吐的現象,沒有什麼特別治療方式,要到第二孕期之後才會明顯減輕。

很多媽咪會擔心孕吐影響胎兒的營養吸收,希望能控制孕吐,其實不需要給自己太大的壓力,只要不影響作息及飲食,12週之後大部分都會消失;懷孕初期胎兒主要處於器官形成階段,對營養的需求相較後期要少,媽咪不需給自己太大壓力及緊張的情緒;每個人的孕吐程度不同,少部分孕媽咪則會有較嚴重的噁心、食慾不振和持續嘔吐,若有脫水、電解質不平衡、體重減輕超過原有的5%,就必須就醫治療,避免影響寶寶。

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媽咪在面臨新生兒哺乳時常遇到下列幾點問題

1.出生後1~2天喝奶不積極或吸吮時間短暫

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    雷射或脈衝光等治療在學理上是安全的,但懷孕後皮膚賀爾蒙影響,黑色素細胞活躍,接受雷射等大部份難以達到預期效果;另外,做雷射之前使用的麻醉藥物也有可能會影響胎兒,在打雷射過程中會產生疼痛,準媽媽易情緒緊張,會導致子宮收縮,比較不好,一般建議產後再來施打效果比較好。

淨膚雷射施打前需先做麻膚  

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大部分懷孕媽咪在懷孕期間女性賀爾蒙會大量分泌,動情激素、雌激素增加,會讓頭髮處於生長期的時間較久,頭髮反而會變得比較茂密。

產後掉髮別擔心  

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    從懷孕的那一刻起,媽媽就迫不及待地想把滿滿的愛給寶寶,最直接的當然是點點滴滴都珍貴的母乳,但在親餵母乳過程中,媽媽若不慎感冒了該怎辦呢?此時媽媽通常擔心

1.一心想著持續親餵母乳,卻又怕寶寶喝母乳,會把感冒病毒傳給寶寶嗎

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