愛麗生婦幼健康講堂『愛講堂』

  消費中心／綜合報導

    懷孕生產後常也許多擾人的後遺症，根據臨床數據指出，尿失禁對60%產婦造成不少困擾，許多產後的婦女在用力，提重物，大笑，爬樓梯都會碰到尿液不自覺流出的困擾，這樣的狀況時常影響到產婦的生活品質，衛生與另一半的親密關係。

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    近年來產後護理之家的選擇這麼多，如何能夠選出兼顧產婦安全，嬰兒安全，住房環境，交通便利性以及提供專業媽媽教室課程與專業醫師團隊的產後護理之家是每位媽媽生產後必須面臨到的課題。媽媽在選擇環境舒適外，照護的安全性也是相當重要。

    肥胖是全民公敵，近日網路爆紅「香蕉醋減肥法」，誇稱1個月可瘦9斤，不僅在日、韓等國瘋狂轉載，更讓國內肥胖族趨之若鶩。醫師表示，水果減重屬自然偏方，雖然可短暫抑制肥胖，但仍要小心復胖的危機，唯有「少吃、多動、有恆心」，才是健康減重不二法門。另對於患有糖尿病或是腎臟疾病者，切記勿用此減重法，因為香蕉中的鉀離子偏高，對腎及血糖會造成負面影響，千萬要謹慎。

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Q：婦產科做妊娠糖尿病篩檢 , 有沒有媽咪知道為什麼要做這項篩檢？是必要的嗎？如果沒有做會有甚麼風險？而且要喝一大包的糖包是正常的嗎？篩檢有沒有需要注意些甚麼？感謝

本身孕前已經是糖尿病患者或因懷孕引起的糖尿病稱為「妊娠糖尿病」。

好康報你災~

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        職場上因工作壓力與溝通摩擦，「衝突是不可避免的」･因此如何因應衝突･處理情緒是職場和人生的必修課。理論上，要解決衝突，應該把當事人找來，坐在一起，以理性的態度來討論他們的問題。如果這個問題是雙方共同的問題，那麼大家可以一起來解決，而不用將對方視為務必克服或「擊敗」的阻礙。但是當然事實上，在解決衝突時，我們需要面對的是別人的需求、慾望、感覺、信仰和利益，以及他們對這些事項的認知。　解決衝突的技巧有很多種─協商、調停、仲裁、建立聯盟….可是不論採取哪種方式，前提都是必須瞭解這件爭執的原委脈。所以作為第三者應該採取的第一個技巧就是主動傾聽。〈這方面主管級或醫療客服人員在處理客訴事件特別重要，以後有機會再互相探討〉

1.談如何不生氣(資料摘自http://kdais.coa.gov.tw/htmlarea_file/web_articles/kdais/1696/25-2-23.txt)

   卵巢囊腫大多因卵泡閉塞而形成，可能為一個或多個，瘤常會繼續長大，而且種類很多，較常見的有下列幾個：
 

高血糖病患者在控制血糖時，其飲食是最大因素，所以高血糖病患平時就需從飲食方面做良好的控制與規劃，才能使血糖值穩定。

下列為高血糖日常生活飲食須注意的事項：