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產後禁忌 健康坐月子 愛麗生產後護理之家  

每個地區都有許多傳統習俗,當台灣也不例外。最常聽到的產後禁忌與習俗,莫過於:產後洗頭髮禁忌、產後喝水禁忌、產後作息與運動禁忌;然而在現今生活環境設備大不同的我們,產婦健康坐月子,只要謹守幾個重點,健康月子保養不是問題喔!

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孕期私密處保養  

懷孕期間,私密處問題增加,受到荷爾蒙升高變化的影響,陰道分泌物增多,常讓孕媽咪感到黏膩、私密處不舒服或搔癢;孕期媽咪隨著荷爾蒙改變,身體也悄悄產生許多不適與變化,期間也會感到特別的難受,尤其是私密處的問題產生時,更難以啟齒。但千萬不可隱忍,盡快向婦產科醫師求診,因狀況,輕者產生搔癢、異味或外在皮膚發炎,嚴重者則可能產生陰道炎或甚至絨毛膜炎,影響胎兒!

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如果乳汁沒有完全排淨,就可能造成乳房組織發炎,就是所謂的非感染性乳腺炎;但有時乳房也會被細菌所感染,例如乳頭破皮細菌從傷口處進入乳腺滋生成為感染性乳腺炎。

媽咪發生乳腺炎時,通常會覺得乳房局部有硬塊且非常疼痛,皮膚也會發紅,甚至會有發燒及肌肉無力的感覺。這時媽媽一定要將乳汁排空,增加親餵次數及乳汁排空的次數,才能改善症狀,即使乳腺發炎了,還是可以持續哺餵母乳,並不會增加寶寶感染的機會。

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    母乳營養與抗體是奶粉無可取代,媽媽對寶寶進行母乳餵養時以下幾種情形,哺育母乳的媽媽要特別的留意,多攝食哪些食物與避開哪些禁忌,餵母奶媽媽可掌握下列三要點,就能讓寶寶喝到優質的母乳。

奶水不足該怎辦

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