懷孕初期通常是指懷孕前三個月，因為胎兒剛剛形成，孕婦不管在飲食要注意以外，同時生活上也要注意，稍有不注意可能就會導致流產的現象。因此許多新手媽媽在懷孕初期，總是特別小心翼翼，也容易緊張；孕婦在懷孕初期有出血的狀況，需提高警覺，並至婦產科詳細了解原因，避免過度緊張。
婦產科醫師提醒：從確認懷孕到分娩的期間，只要有任何出血，都是不正常的情形，建議孕媽咪請醫師診察。此外，懷孕分為初期、中期、後期三個階段，各階段孕婦應注意什麼重點，以下分析提供參考。
一、懷孕初期應注意事項：
懷孕初期，多為胚胎不穩定時期，孕婦在此時期應該特別注意生活上的飲食與舉動，然而在此時期，若有孕期出血症狀，應至醫院/婦產科診查，初期的出血不見得一定會流產，必須視胚胎是否順利著床來判斷。
懷孕初期，孕婦生活上可多注意以下幾點：
1. 應少量多餐
因為懷孕後已經是兩個人在吸收營養，所以很容易感覺到肚子餓，不必刻意少吃或多吃，秉持少量多餐，或是可以隨身帶一些零食，餓的時候拿出來吃。
2. 保持良好的心情和睡眠
懷孕後容易有心情起伏，應自我調整自己的情緒，避免將來影響到寶寶的性格。
3. 定期進行孕期檢查
初期孕期檢查是從確診早孕時開始，一般是孕期第11週或第12週。後期醫生建議是每4週檢查1次，28週以後每2週檢查1次，36週後每週檢查1次直到分娩。
4. 注意慎用藥物
懷孕期間要非常警慎使用藥物，應在醫生指導下使用。
5. 遠離輻射、放射線
手機、電視、電腦……等3C用品均有放射線，懷孕期間應減少使用，以避免影響到胎兒的成長。
二、懷孕初期的衛生習慣：
1. 保持清潔、乾淨
懷孕後，皮下脂肪會日益豐腴，汗和皮脂也會比以前來的多，如果不經常清洗，可能會使皮膚發癢。
此外，孕期分泌物會增加，也建議可常替換貼身衣物，保持私密處清爽、乾淨。
2. 水溫控制
夏天因爲流汗會比較多，最好每天都洗。沐浴時，記得水不要太熱，太熱易使人疲勞。水也不要太涼，太涼也會引起子宮收縮。
3. 洗澡時間
要注意洗澡的時間不要超過5至6分鐘。洗澡時間如果太長，可能會引起頭暈甚至感冒。洗澡時動作要輕緩，注意身體平衡。
4. 皮膚保養
懷孕初期皮膚會變得明顯粗糙、敏感，這是因為皮脂腺分泌失調，不必亂抹藥或者是更換化妝品。懷孕期間若須做肌膚保養、化妝，需多注意保養品成分與彩妝成分內容，並避免含果酸等美白成分保養品。
資料來源：網路
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