安全期避孕法，是完全自然的避孕法，不須藉由避孕藥或任何外來的方法，順著生理週期的規律性，避開容易受孕日，現在有很多女性採用安全期的方法來避孕，但這樣的避孕方法可靠嗎？其實使用安全期來避孕並非絕對安全，有時候可能因為女性排卵會提前或延後，這時候的安全期判斷就會變得無效，判斷安全期只能減少懷孕的機率。
何謂安全期：
安全期是指發生性行為時間，避開女性的排卵期，使得精子與卵子無法結合而不會懷孕，而達到避孕目的的那段時間。運用安全期的避孕方法，必須是月經週期有規則性的比較可靠。排卵日，通常是下次預定月經的日期，往前推十四天左右，而此段時間之前，後三至四天就是所謂危險期：當經期不規則，排卵日的預測就比較困難了。避開危險期，在月經週期內的其他時間就是安全期。
安全期分兩種：
一、排卵前安全期：從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。
二、排卵後安全期：從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
安全期計算法：
1.日曆法：將連續6個月的經期時間長短記錄下來。並推算出每次排卵的日數，以便決定自己的安全期。計算方法如下：
→第一受孕日=最短週期減去20
→最終受孕日=最長周期減去10
2.體溫法：這是比較準確地測出排卵日子的一種方法。這是根據排卵時，體溫會稍為提高的原理所訂的。採用此法的婦女必須每天醒來未下床前，量一次體溫並記錄下來。月經來潮的第一天或者體溫升高後的第三天進行性生活，1-7天的時候被人們理解為最安全的性生活時段。
安全期避孕一定安全嗎？！
不一定安全，只是懷孕的機率比較小，安全期算法有一定的局限，如果女性月經不規律，就不適合用安全期來避孕，女性也有可能因情緒變化而造成非規律性排卵。有些女性靠安全期避孕，但實際上這種方式的失敗率很高的。
所以，如果真的還不想懷孕的女性，無論是不是安全期，都應該做好避孕，另外在計算安全期和危險期時，安全期前三天也最好有所防範，這樣才不會造成意外，如果是計劃懷孕的，也可以適當提前行事，給自己增加一些機會。
資料來源：網路
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