每位媽咪從懷孕到生產過程中需要更多照顧與注意,生產完後大部分媽咪緊接而來的就是要面臨照顧小寶寶、不斷進行餵奶、換尿布,以及處理小寶寶哭鬧等問題。

   這段期間有些媽咪們因為身心方面與環境調適產生不同的變化,表現出失眠、哭泣、情緒低落、注意力不集中、容易發脾氣、過度焦慮、食慾不佳等等情形,這些特徵都有可能是產後憂鬱的特徵。

如何預防產後憂鬱症  

   對於產後憂鬱的預防最好的方式莫過於先生和家人的關心,適時關心媽咪的情況、給予鼓勵與支持,在此也會建議媽咪們找一些自己喜歡的事物來做,或是找三五好友來聊聊天,轉移情緒將心理的不安與焦慮都說出來,千萬別壓抑自己的情緒憋在心裡都不說;根據,根據本院2014年11月與《媽媽寶寶》進行全國孕產婦的產後憂鬱狀況大調查指出,在產後護理之家接受專業照護的產婦,確實比一般產婦擁有更加愉快的身心狀況!

   媽咪們若入住在愛麗生,我們都會給予每位媽咪關懷,並提供專業的護理照護;院內每月也會提供專屬媽媽教室課程,讓媽媽們透過上課交換意見,凝聚媽媽同儕團體的互助精神,如果媽咪們想找人聊天說出內心的煩惱,歡迎來找產護的客服或是嬰兒室的護理人員,我們隨時都願意傾聽媽咪們的煩惱。

愛麗生產後護理之家媽媽教室  

我們是唯一最重視每位孕婦咪產前,產後的教學,注重心靈療育的月子中心!

我們由衷期盼每位入住的媽咪感受到-

在愛麗生生產、坐月子是一生最值得懷念的日子。

 

相關連結:

2014<媽媽寶寶>雜誌報導  產後接受專業照護.產婦不憂鬱

產後憂鬱症發生的九種原因

認識產前憂鬱症

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