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愛麗生婦產科  陳惠玲衛教師 

哺乳期嚴重塞奶問題,是產後哺乳媽媽遇到最難解的哺乳難題,如果嚴重塞奶問題不解決,可能導致哺乳期乳腺炎,輕者乳房發熱紅腫,嚴重可能會引發哺乳媽媽發燒症狀,影響月子;因此哺乳期間的乳房護理,是每個哺乳媽媽所必須注意的事項,除了寶貝營養健康外,也要了解乳房護理步驟。

 

母乳是寶寶最天然的營養品,產後哺乳可以將媽媽的抗體藉由母乳哺餵傳給寶寶,不少媽咪為哺餵母乳費了不少功夫,就是想將最好的給寶寶,但是因為新生兒的食量小,母乳無法適當的移出,容易發生乳腺阻塞的問題,也是哺乳期乳腺炎發生的主因,產後媽咪乳房應當如何照護?也預防哺乳期乳腺炎的發生呢?

 

乳腺炎是產後媽咪最害怕的疾病,最常發生於產後第3~4週;而通常第一胎的媽咪比較容易得到乳腺炎,原因之一是因為對哺餵母乳還不上手,奶水未適當移出,使得乳腺阻塞,在醫學上稱為「非感染性發炎」;也有另外一種可能,那就是寶寶再喝母乳的姿勢錯誤,造成乳頭受傷,增加感染機率,在醫學上則稱為「感染性發炎」,通常伴隨著發燒症狀。

 

Q1乳汁沒有排空,為什麼會造成阻塞呢?

因為如果奶水未排出,當中的水分會被身體吸收,奶水濃度越高、越濃稠,加上淤積在輸乳管,很容易就會造成阻塞,這時乳房就會變得又硬又痛,再加上奶水中的水分、醣份與蛋白質恰好成為細菌孳生的溫床,而引發「乳腺炎」。

這時會建議先將母乳排空,如果排空後,乳房仍有硬塊,但並未伴隨發燒的症狀,而硬塊也沒有持續擴大,非感染性的乳房發炎通常會在1-2天內緩解。

 

若是感染性的乳房發炎,除了硬塊明顯且有擴大現象,可能伴隨著畏寒與發燒,持續惡化就很容易發生膿瘍;就醫後,醫師會開立抗生素給予治療,約2-5天逐漸緩解不適。

 

Q2發生乳腺炎,還可以哺乳嗎?

可以的,發生乳腺炎後,還是可以持續哺乳。

由於寶寶口腔中也存在著這些細菌,就醫後的治療藥物也可以放心吃,不會影響哺乳與寶寶。

 

Q3如何預防乳腺炎?

產後乳房腫脹,有部分原因是奶水的淤積,為了避免奶水淤積引發乳腺炎,應持續依寶寶需求餵奶、適時擠奶,將乳汁盡可能的排出;可於擠乳前使用熱敷或溫水淋浴的方式按摩乳房與乳頭,擠乳後冷敷乳房,來緩解乳房腫脹不適。

 

如果發生乳腺炎,不需要慌張,還是必須持續地將奶水排空,並且尋求醫師開立治療藥物。

大致來說,如果發生乳腺炎,媽咪們可以這樣做:

1.按時排出奶水

因為乳腺炎可能是因為奶水淤積造成的,因此即使發炎了,也不能停止擠奶。

2.更換餵奶姿勢

長期固定姿勢哺餵母乳,可能導致部分奶水無法順利排出,當乳腺發生初期阻塞時,可以更換餵奶姿勢,來緩解硬塊形成。

3.溫敷、冷敷緩解不適

在哺乳、擠奶前,可先溫濕敷硬塊處,等到乳房中乳腺阻塞的脂肪稍微軟化後,會更利於排出奶水;每次餵奶或擠乳後可以採冷敷,減低分泌奶水的速度,以及組織腫脹程度。

4.按摩乳房

可以以畫圓的方式按壓乳暈,使前端的奶水排出,後端乳房的硬塊也會漸漸散去。

5.多喝水

多喝水有助於增加奶水含水量,改善過於濃稠的奶水。

 

※如果在坐月子期間補充過多高油脂、高蛋白質的食物,也會提升乳腺炎發生率,媽咪們需多加注意。

 

 

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