孕媽咪在懷孕中後期，因為腹壓增加、血液循環較差，容易造成腿部腫脹、痠痛等問題，此時可請爸爸用適量乳液，幫媽咪做適度的按摩，可有效舒緩不適，示範如下:
資料提供：愛麗生婦幼
按摩示範：貝恩企業有限公司
一、取適量乳液或按摩油於掌心
二、將乳液或按摩油放在手心溫熱，將兩掌心摩擦至溫熱
三、以柔、捏、按壓方式，由足踝到小腿肚按摩，紓緩孕媽咪腿部浮腫及腫脹痠痛問題
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