若是子癲前症高危險群該怎辦? 愛麗生婦產科－愛麗生婦幼健康講堂『愛講堂』

一、每日使用低劑量阿斯匹靈

研究顯示，若您是高風險孕婦，在懷孕16週以前每日使用低劑量阿斯匹靈，可以明顯降低子癲前症發生的機會；阿斯匹靈可以降低胎盤發生發炎反應、減少產生血栓、改善胎盤血流及功能，且世界衛生組織已經證實懷孕當中使用阿斯匹靈安全無虞，您就可減少80%以上產生症狀及併發症的機率。

二、增加維他命C、維他命E，減少鹽分、油炸類食物攝取

早期使用維他命C(1000mg/天)、維他命E(400IU/天)這類抗氧化劑，可改善胎盤氧化狀況，蔬菜水果類富含維他命C，如櫻桃、柑橘類水果、芭樂、奇異果、葡萄、蕃茄、青椒、甜椒、花椰菜、波菜等，富含維他命E的食物包括堅果類食物、燕麥、蕃薯、深色蔬菜、青紅椒、橄欖油等，懷孕期間增加這類食物的攝取，對於子癲前症的預防是有益無害的，但在食物的烹煮過程中宜減少油炸及鹽份的添加，過多的鹽分及脂肪對於身體的負擔是很大的。

三、增加每日活動量、溫熱水足浴

懷孕期間不應該整天躺著不動！適當增加活動量可有效減少浮腫，改善下肢血液循環及子宮動脈血流，增加胎兒的血液供應量，每天20-30分鐘步行可減少氧債的堆積，是孕婦最好的運動方式，若您在孕前無運動習慣，不妨在家中進行肢體伸展運動，以溫熱水足浴10-15分鐘/天，對於子癲前症也是很好的預防方式。

四、規律的產前檢查、按照醫師指示回診

按照醫師指示，規律且嚴密的產前檢查，以及定時回診非常重要，在20周以後每天記錄血壓於看診時提供醫師參考，醫師會視情況幫您檢查胎兒的大小、羊水量以及胎兒血流的情形。此外醫師也會視情況幫您安排晚期子癲前症sFlt-1/PIGF篩檢，sFlt-1/PIGF篩檢是很好的子癲前症預測指標，若您檢測數值<85，表示您在2-4週內發生子癲前症或併發症的機會<5%，因此，請依照醫師指示進行追蹤。

潘俊亨醫師小叮嚀