愛麗生婦產科 張太和醫師
冬天到了，天氣冷颼颼，最熱門的避寒方式就是泡溫泉，身體泡在熱騰騰暖呼呼的溫泉裡，能夠去寒；也有不少溫泉業者推出一系列的「藥浴美湯」吸引女性人潮，但是這種「多人共浴」的溫泉衛生真的安全嗎？女性私密處是很脆弱易敏感的器官部位，一定要注意泡溫泉的衛生清潔，避免私密處遭受感染！
不論是尿道或是陰道部位，皆是女性非常重要的器官，也是容易引發感感染的部位，習慣洗澡坐浴或是喜愛泡溫泉的民眾要注意，如果在泡溫泉後，陰部出現搔癢刺痛、分泌物變多、顏色古怪等情況，且反覆感染，必須盡快尋求醫師，排除性疾病的可能。
冬日泡湯，部分溫泉業者為了應應遊客眾多的情況，將溫泉水回收循環再用，水質與清潔品質難以保障，建議泡溫泉時，可以在臀部下墊著毛巾，泡湯後再次沖淨身體與私密處部位。
另外泡湯時，也必須注意溫泉的環境衛生，並呼籲民眾，做好自身的衛生清潔。
泡溫泉注意事項
1.換湯時間
好的溫泉應每隔1-3小時，換一次湯藥；高溫潮溼正好是細菌活動力最旺的時間，避免細菌在高溫潮濕的環境下孳生。
2.採湯屋
建議採個人湯屋的方式，也能避免他人的衛生狀況是否不良。
3. 泡湯前必須做好清潔
泡湯前先進行沖澡，也可以使用陰部清潔劑清潔一遍。
4.泡湯後若有搔癢情形，可用優碘稀釋等方式殺菌消毒
避免陰部有過多細菌附著，或是有發炎的情況，可以將優碘稀釋，將臀部浸泡於優碘水中，進行殺菌消毒。
5.有陰部感染發炎者，或是有性疾病相關者，禁止泡湯
避免感染致他人。
6.多吃蔓越莓
平時可以多食用優酪乳、小紅莓汁，對於陰道、尿道的感染有保護作用。
7. 保持乾爽
沐浴後，等陰道較乾之後再穿上內褲。
健康的陰道環境
在過去夏季較容易產生私密處感染，但冬季時，穿著保暖褲的民眾變多，泡溫泉的民眾也增加，冬天也是私密處感染的旺季，女性朋友們要多加注意平時的私密處衛生；建議穿著透氣棉質內褲，也避免天天使用護墊。
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