母乳是最理想的嬰兒食品，它含有乳糖和脂肪酸，是嬰兒腦部發育的基本成分，尤其是長鍵多鏈未飽和脂肪酸(DHA)，是神經發育不可或缺的元素。許多媽咪都曉得哺餵母乳的好處，但卻不是每個媽咪都能堅持下去。但現在有越來越多的母親選擇哺餵母乳，因為發現哺餵母乳這件事出乎預料的好！小兒科醫師也鼓勵母親們哺餵母乳至少一年。
>>哺餵母乳對寶寶的好處
具有寶寶成長所需的營養，母乳中含有上千種的營養素，具有寶寶出生第一年，成長所需的所有營養，主要成分包括：蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6…等。
母乳能夠增強寶寶抵抗力，母乳中的營養成份，可提供嬰兒非常重要的免疫及抵抗力，如︰免疫球蛋白、白血球、補體、及溶菌素等，使喝母乳的寶寶較不易有中耳炎、下呼吸道感染，及腸胃道感染等問題；另外，母乳中還有抗發炎、及免疫調節因子，所以喝母乳的嬰兒較不易有兒童期糖尿病與兒童期癌症等疾病。
>>哺餵母乳對媽媽的好處
建立親密的母子關係
哺乳時，寶寶必須貼近媽媽的胸部，接觸到媽媽溫暖的肌膚與熟悉的氣味，讓寶寶感覺到安全與被愛，這能夠建立母子親密的關係。寶寶在吸吮動作中，會充分運用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉，可以促進各種肌肉的發達，日後咀嚼能力會較強。美國小兒科醫學會認為母乳是嬰兒最佳食品，可提供免疫、營養和身心、等好處。
降低媽媽罹患乳癌比例，哺餵母乳對媽媽的健康有正面影響，除了可以減少產後大出血，可以降低貧血，還能避免膀胱及其他感染，媽媽們哺餵母乳的時間越久，罹患停經前乳癌的機會減少。
資料來源：網路
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