根據醫學研究,女性最佳生育年齡為24∼29歲,男性最佳生育年齡為27∼35歲。

 

 

女性

 

佳生育年齡
      從生理角度來
說,25歲左右是女性最佳的生育年齡, 因為這時子宮頸管彈性好,容易擴張, 子宮肌肉收縮有足夠力量,容易平安分 娩;一旦跨入35歲,不僅受孕機會變 小,自然流產率也大幅增加,再加上這 時女性盆腔發育基本固定、陰道彈性降 低、子宮肌肉收縮力減弱,分娩時容易 出現難產的情形,且年齡越大,發生妊 娠高血壓、妊娠糖尿病、產後抑鬱症等 機率就越高,數據顯示,高齡產婦佔產後抑鬱症患者的70%以上。


● 24~33歲
      這一時期,女性身體發育完全成熟,組織有最佳彈
性,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發育好,早產、 畸形兒和痴呆兒的發生率最低;若早於20歲懷孕生育,胎兒與發育中的 母親爭奪營養,對母親健康和胎兒發育都不好。

 

● 34歲後懷孕即稱為高齡產婦
      隨著女性年齡增長,不僅懷孕的機
率下降,更容易出現孕期併發症,因為卵泡在卵巢中積存的時間過長, 使染色體發生老化,出現衰退,且年齡越大,遺傳物質發生突變的機會 也隨之增多,而出現先天智能障礙和各種畸形兒的情況,數據顯示,25 ∼29歲生育者,唐氏綜合症嬰兒發生率為1/1500,30∼34歲為1/900, 35∼39歲為1/300,45歲以上為1/40。


● 40歲後的低生育機率年齡
      社會緊張化,現在很多事業有成的女
性都在40歲以後才開始進入婚姻,才開始計劃生育。40歲的女性還是可 以保養良好,身體健康,只是卵巢病無法跟外觀畫上等號。卵巢年齡進 入40歲,就代表DNA的修復能力下降,卵巢存量耗損,檢測AMH大多 處於1.0以下,且呈現非常快的下降趨勢;受孕以後的受精卵有超過一 半的機會為染色體異常,因此流產率會增加,唐氏症的機率更是高,所 以受孕後一定要遵照醫囑做胎兒健康度篩檢。

 

男性

 

      男性精子質量在27∼35歲這一時期達到 高峰,且處於這個年齡的男性不單體能、智 能發育成熟,也有較好的生活經驗。男性過 了35歲,體內的雄性激素也開始衰減,平均每 過1年睪丸激素的分泌量就下降1%。


      男性年齡過大時,精子的基因突變率相應增高, 精子的數量和質量都會下降,對胎兒的健康相對不利,且35歲以後,男 性使女性懷孕的機率每年下降3%,如果是45歲的男性,那麼使女性懷 孕的機會要比生理高峰時延長五倍之多,且即使懷孕,女性流產及胎兒 畸形、患病、死亡的可能性也會增加。

 

最佳受孕時機

 

      女性每月有6天時間為受孕的最佳時機,即排卵前5天及排卵當日, 而且在晚上9∼10點受孕是最合適不過的。

      人體的生理現象和功能狀態在一天24小時內是不斷變化的。早上7 ∼12時人體的身體功能狀態呈上升趨勢,13∼14時是白天裡人體功能最 低的時刻,17時再度上升,23時後又急劇下降。一般來說,21∼22時 是同房受孕的最佳時刻,且此時同房後,女性能長時間平躺睡眠,這樣 有助於精蟲游動,增加精蟲與卵子接觸、相遇的機會。

 

 

 

 

 

 

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